Learn Gestalt Therapy | blog-arabic

Learn Gestalt Therapy | blog-arabic

CASE STUDIES BLOG

GESTALT THERAPY – Helping people live more authentically

1. تريفور و الشك

تريفور كان في علاقة مع امرأة حتى أنه طلب الزواج منها ولكنه كان لايزال غير متأكد تماما بأنها الشخص المناسب. وشعر بعدها بمزيد من الارتياح لقراره بينما يمضى في العلاج ولكن تبقى لديه بعض الشك .لقد شعر بأن قيمهم متفقة وان كل منهم يحب الأخر وكان من الممكن ان يعيشوا حياة سعيدة سويا. ولكن الشك ظل يساوره هل كان هناك شخص أخر بالخارج مناسب أكثر منها ؟ ظل يحاول التغلب على الشك مخبرا نفسه بأن ذلك ليس عقلانيا او منطقيا او مساعد .جرب أن يفكر في ايجابياتها .ولكن الشك ظل يظهر على السطح و يهدد علاقتهم

2. ما هي حدودك ؟

جاء شاب يشكو من صديقته. كان الشاب حريصا على استمرار العلاقة ، ولكنها أرادت الفراق، و على الرغم من أنها قالت إنها تحبه ، الا انه كان باديا انها بدأت تفقد الاهتمام و ترغب في علاقة اقل التزاما. كان الشاب يشعر بالاحباط وان الوضع خارج عن سيطرته. كان واضحا ان الكرة في ملعبها هى، وعلى الرغم من اظهاره تمسكه بها، فلم يكن يعرف ماذا عليه ان يفعل. كانت هى مترددة ، وغير محددة لما تريده بالضبط

3 جوان العميلة المستاءة

جوان عميلة في منتصف الخمسينات من عمرها. ميسورة ماديا ولديها ابنتان بالغتان، من زوجين مختلفين. طلقت ، وسافرت كثيرا. جوان لم تكن سعيدة . كانت تشعر بإنعدام الثقة مهنيا، وان تضع السنوات العديدة التى أمضتها فى الدراسة موضع التنفيذ . كانت تشعر بانه دائما يساء فهمها من قبل الناس، وانها غير مدعومة من اصدقائها . كانت تشعر انها دائمة العطاء للآخرين ، ولكن الناس لم يكونوا يهتموا حقا لامرها. كانت مستاءة و عالقة. العلاج معها لم يكن بالأمر السهل. كانت تريد حلولا، ولكن بعد ذلك رفضت أي قتراح من اى نوع. كانت تحتاج تعاطف و تفاهم بشكل اساسى. في اغلب الاحيان، لم تكن تريد سوى التعاطف

4.مثيرة و عزباء

تريسى متزوجة من 12 سنة، ولديها طفلا. الا انها لم تكن سعيدة في زواجها. كانت تقول انها تتواصل بشكلجيد جدا مع شريكها. لكنهم نادرا ما كانوا يمارسون الجنس. في بداية علاقتهما ، كانت قد سافرت للخارج لمدة عام. وخلال ذلك الوقت كان لديها علاقة جنسية قوية. الا انهاهربت منها، وعادت الى بلدها، و تزوجت . وقد استغرقت وقتا طويلا لتتخطى تلك التجربة ، وان لم يكن ذلك بشكل كامل. يعد هذا مثل كلاسيكى للمهام الغير مكتملة ، والتناقضية في الغشطالت .

5.الطفح الجلدي الغاضب

كان عمر تريفور 33 عاما. كبر في الهند مع امه, لم يكن والده متواجدا علي الاطلاق. ارسل الي مدرسه بديله حيث كان للتلاميذ الحريه الكثيره و لكن ليس الكثير من التوجيهاتت ليان الي لان لديها طفح جلدي علي وجهها ولم تستطع التحلص منه. سالت بعض المعلومات السياقيه كحياتها , مستويات توترها , صحتها , حميتها الغذائيه , تمارينها الرياضيه ,عائلتها. كانت شابه في بدايه العشرينات و تم علاجها سابقا. فلقد جربت العديد من العلاجات الصحيه ولكن لا شئ استطاع التخلص منه. كانت شخصيه هادئه و قالت ان غالبا لا يلاحظها الناس الا بطفحها الجلدي.

. الانضباط و الحريه 6

كان عمر تريفور 33 عاما. كبر في الهند مع امه, لم يكن والده متواجدا علي الاطلاق. ارسل الي مدرسه بديله حيث كان للتلاميذ الحريه الكثيره و لكن ليس الكثير من التوجيه. اتي الي استراليا في باديه عقده الثاني و احتفل كثيرا وعمل اكثر. في نشأته , كانت امه تعمل كثيرا و بالكاد رأها بالرغم من انهم كانوا يعيشون في نفس المنزل. اتت الي استراليا منذ 5 اعوام واشترت المنزل الذي يعيش فيه الان فهي تعوضه عن الوقت الضائع فهم يقضون مع بعضهم البعض الان

7 المعطاءه والكأس الرخامي

شانج شنج كانت في عقدها الخامس. كانت شخصيه طيبه جدا ففي الحقيقه كانت تهتم كثيرا لكل من حولها. ولكنها اباحت انها لم تكن سعيده في زواجها فلم تشعر بالاكتفاء و كانت وحيده. اكتشفت انه بالرغم من ان لديها اصدقاء و الكثير من التواصل الاجتماعي وكانت محترمه جدا في مجتمعها. كانت لا تزال تشعر بالحزن و الوحده. انتقلت الي وضع الحديث المباشر معها. فقلت لها" اشهر بالراحه في وجودك ولدي شعور بانك متسامحه جدا و انه هناك الكثير من

ثقه في الرجال:8

جابريلا لديها طفل عمره 4 سنوات وكانت حامل في الشهر الرابع من زوج اخر و هو جوزيه و الذي كان يفضل الاشاره اليه كحبيبها. فهم معا منذ سنتين. شعرت بارتياب (صراع) من علاقاتها مع الرجال. كان جوزيه داعما لها و راغبا في ان يكون والد طفلها. وكان ابا لطفل اخرعمره 9 سنوات من ام اخري و لكنها لم تكن تعيش معه. احست جابريلا بكثير من الغضب تجاه الرجال فقد كان والدها منعزل و لا تستطيع الاتصال به ونادرا ما جاملها ( شجعها). ولذلك فاحست بشوق لعطف الرجال ولكن ايضا برفض لاي اشاره ابتعاد.

حل المشكلة لا يقتصر فقط على تقديم حل.9

جين لديها ابن مراهق. وتواجه مشكله في كيفية التعامل معه ومتحيره هل تقوم بالضغط عليه لكي يجتهد في دراسته بالمدرسة أم تعطيه الوقت والمساحة للتعبير عن نفسه. فهو يقضي أوقات طويله جالساً أمام الحاسوب للتصفح على شبكة الإنترنت. هي تستشيرني لتسترشد برأيي بحثاً عن النصيحة وأملاً في الوصول لحل لتلك المشكلة.

-الخوف و العدوانية و المتعة10

كانت "بريدجيت" شخص حساس جدا. عانت مسبقا من حساسية شديدة جداً، و كانت حساسيتها على نحو جسدي و بيئي معاَ، بالاضافة الى أنها تشعر بالخوف بسهولة. تحدثت عن كم كان يشقُّ عليها عندما يغضب أحد منها، شعرت بعدم الأمان، حتي و ان كان الأمر مجرد اختلاف في الرأي مع شريكها. فقد قالت: "لا أشعر بجسدي، أنا مخدرة، لا أشعر بمحيطي"

الأب والأم والصديقة11

جون كانت لديه صعوبات في شعوره بالإلتزام الثابت تجاه صديقته. هو لم يكن متأكداً جداً من هذه العلاقة. كان لديه حلم. أن يقوم هو وصديقته بممارسة الحب. والده ووالدته كانوا يقفون وراءه ويساندونه. وكان والده شاباً قوياً وواثقاً بنفسه. جون لم يكن متأكداً، حيث أنه لم يكن يرغب في أن تحمل صديقته منه. ولكن والده أقبل اليه وسانده فشعر جون بالراحة والإطمئنان. كان يمكنك أن تقضي يوماً كاملاً في هذا لو كنت فرويدياً، ولكننا نتعامل بشكل مختلف مع Gestalt. Gestalt هو يتحدث عن الملكية والتكامل، لذلك نحن نتعرف على ونقوم بتحديد جميع أجزاء الحلم. هم يسمحون لنا بالوصول لأقطابنا وذواتنا

حلم: التوأم، الماء، الأم12

تتشابه الأحلام وأحلام اليقظة والحكايات فى امدادنا بمفتاح للشخصية جيسى ألّف قصة عن أخيّن توأمين. كانا يلعبان بجانب سد .الشخصية الرئيسية يسمى " تونى " وكان خائف من الماء. أما التوأم الأخر يسمى " جاك " وكان لا يخاف من الماء وكان فى الماء يلعب ويسخر من " تونى " ويدعوه للانضمام اليه. تراجع "تونى". ماتت أمهم منذ وقت مضى وكانت ترعاهم زوجة أبيهم.احتفظ " تونى " فى جيبه بحجر تذكار من أمه .أخذ " جاك" الحجر من جيب " تونى " ورماه فى الماء. اندفع " تونى" ووجد أن الماء لا يؤذيه و نسى أمر الحجر.

بالدم 13

تكرر حلم ليز لأكثر من مره و طلبت منها أن ترويه على طريقة الجستالات في صيغة المضارع فبهذه الطريقة نستطيع ان نجعل العملاء حاضرين هنا مع احلامهم لنر كيف ربطت ليز ذلك أجلس على متن قطار بجوار أمي و أمامي صبيان يرتديان زيا اسود اللون و يحاولان مضايقتي مما اثار حفيظتي فمضيا و الان .. احدهما يتبول بجانبي دما . الكثير من الدم يخرج من احشاءه حتى صبغت ارض القطار بلون الدم القاني انني مذعورة بينما يقف هناك و قد فاض الدم منه كما هو حال الصبي الاخر

النوم : الابقاء عليها و جعلها تذهب14

لاحظت " جولى " ان الجلوس فى مجموعة يجعلها تشعر بالارتياح الشديد والاحساس بالنوم. تقول انها مصابة بالأرق منذ 20 عام. سألتها ماذا حدث هذه المرة وأجابت بأن هناك أشياء كثيرة فهى كانت مشغولة جدا وليس لديها وقت للنوم. بدلا من استنتاج ما تقصده قررت ان أركّز على تجربتها اللحظية و ان أجري تجربة " جيشتالت"

شرحت له من وجهة نظر جيشتالت أننا لا نهتم بالحلول ولكننا نهتم أكثر بفهم الأشياء وتحديد نقاط قوة وحدود كل شخص.ومن المحتمل بعد ذلك ان نوسّع مدى الاحتمالات.15

الة وانج و الملاحظة الضعيفة و النظر المتذبذب كان وانج شابا ذكرا .أردت أن أبرهن النظرية الظاهرية.لذلك بدأت بملاحظة قميصه ذات اللون البنى الممل. قال أنه أختاره لأنه مصاب نوعا بعمى الألوان وهو يبدو له أخضرا. لقد استعمل كلمة " ضعيف " ليصف ملاحظته للون. قال بعدها أن ملاحظته الحسية والشخصية بوجه عام ضعيفة. وهذا أدى الى مشاكل مع صديقته. أدخلت نفسى فى ذلك وتحدثت عن قدراتى الضعيفة للملاحظة. أدى الافشاء الشخصى لمشكلتى الى وجود أرضية ليتحدث عن نفسه أكثر.

. ا العيون المبتسمة، العيون الخائفة16

نظر " انجريد" الي وقال " لديك عيون مبتسمة " قلت له " أفضل من أن تكون عيون خائفة " أردت أن أستحضر التناقض.شيء عظيم أنها تشعر بالأمان معى ولكن ذلك فقط لأنها لم ترى الجزء المخيف منّى. وماذا عن جزئها المخيف. اهتمامى هو التحرك نحو علاقة أكثر اكتمالا أكثر من مجرد الاكتفاء بافتراضية الأمان. لذلك سألتها متى امتلكت عيون خائفة و تحثت عن أوقات لى عندما كنت غضبان و عندما كنت مجروح. تحدثت عن غضبى . سألتها عن مثال محدد. حكت عندما كان زوجها يكلمها على الهاتف فقالت له أنها مشغولة وليس لديها وقت للحديث. تحدّث هو كثيرا و هى ظلت على الهاتف. وكان ذلك نمط بعيد المدى

إختلاق القصة القديمة17

يعاني جاك من مشاكل عقلية. لقد عانى كثيراً في حياته؛ ولقد زار العديد من العيادات، وأخذ العديد من الأدوية، وبدأ يتعالج ليحاول أن يتعامل مع العبئ الذي بدى له وكأنه لا يطاق. كان احترامه لذاته منخفض، ولم يكن لديه ثقه حول الناس؛ كان خجول جداً. تكلم، لأنه أراد أن يحكي قصة معاناته. قاطعته فوراً. كان تعليقي هو أن هذه قصة قديمة جداً وبالية وأنها لن تخدمة، عدا ربما الحصول على الشفقة، أو ليشعر بالأسف على نفسه، أو لتبرير معاناته المتواصلة.

. الأجازة الصغيرة18

عاشت " ترودى" مع خالتها و عمها. اعتبر عمها أن اهتمامها بعلم النفس هو طيش منها وظل يضغط عليها لتحصل على وظيفة وينتقد صرفها للمال على الورش التعليمية وأخبرها أن عليها أن تتزوج قريبا. عندما سألتها عن ماذا تشعر فى جسدها أجابت بأنها تشعر بألم فى كتفيها. جسديا فهذا مرتبط عامة بأحساس زائد بالمسؤلية. بالتأكيد قامت بالضغط على نفسها بهذه الأشياء .الحصول على وظيفة فما هو نوع هذه الوظيفة ، الخ .سألتها ماذا أرادت أن تفعله علاجيا. لكنها شعرت بأنها تحتاج الى الممارسة والخبرة الحياتية قبل أن تكون جاهزة لذلك. سألتها متى يحدث ذلك فأجابت " عندما أكون أكبر ".

. الانجذاب و الحواجز19

" ديي" كانت امرأة شابة تتحدث عن خوفها .قلت لها " ما الذى يخيفك ؟" فأجابت " الرجال " .طلبت منها التوضيح .شرحت بأنها أرادت جذب انتباه الرجل ولكنها أيضا كانت خائفة من ذلك. ذكّرتها بأنى بالإضافة لكونى معلم و معالج فأنا أيضا رجل .قالت " نعم ولكنى لا أفكر فيك بهذه الطريقة " . كان تركيزى على استحضار الموضوع وعلى العلاقة .أردت أن أستخدم نفسى كآلة فى عملية استحضار المزيد من الإدراك و تحسين الخبرة بالعلاقة . لذلك رددت بأننى رجل و من الممكن أن يكون ذلك مفيدا لملاحظة ماذا يعنى ذلك لها .

20 الغطاء البارد

" جين " كانت متضايقة من المشاركة فى مجموعة .جاءت وسلمت بالأيدى .لم ترد أن تتحدث عن المحتوى الذى كان جيدا .عملنا فقط مع الطاقة .طلبت منها أن تصف تجربتها .تحدثت عن كونها باردة .سألتها عن تشبيه يصف لنا ما شعرت به .قالت " غطاء بارد" .سألتها أن ترينى أين كان ذلك فى الجسم – أسفل المعدة . طلبت منها أن تتحدث كما لو كانت هى الغطاء " أنا غطاء بارد " . فعلت ذلك ثم تكلمت عن طريقة عزلها للحواف. طلبت منها أن تحدث كما لو أنها هى الحواف . "أنا حافة " وبعدها قامت بوصف ظواهر أخرى لكونها حافة .

المرأة الشرسة21

انفصلت " سينثيا " مؤخرا عن زوجها الثالث بعد زواج دام 20 عام .أرادت أن تعمل مع الحلم . نصحتها أن تخبر بذلك فى الحال كما كان ذلك يحدث بالضبط . قالت : أنا نائمة على الكنبة .هو يأتى و يحتضننى و يقبّلنى . يخبرنى بأنه أشترى للتو منزل جديد بسعر رخيص .المنزل به غرفة نوم جديدة . نحن نمشى الى منزلى حيث يوجد ولد يمسك قطة من الخشب ويرميها بالداخل من خلال النافذة .الأن " جون" (الزوج ) يأتى و هاتفه يرن يقول أنه مضظر لأن يتحدث على انفراد فأستنتج أنه لديه صديقة جديدة .

ذئب عند الباب22

" مات " كان رجل أعمال ناجح .قضى معظم شبابه يتعلم و يأخذ دورات تعليمية ويقرأ فى الكتب ويبنى قدرته الشخصية . انفصل مؤخرا عن زوجته وأخذت حياته منعطفاً جديدا مع علاقة جديدة .زوجته السابقة كانت ناقمة جدا خاصة على حساباته و حياته العملية .بالرغم من أنه كان ناجح ولديه أعمال منتشرة اجتماعيا الا أنه لم يكن عنياً .كانت تلومه دائما على ما اعتبرته نقص فى النجاح المالى . جاءنى بعد ما واجه أزمة تنفس فى مكان عمله .وظل مشلول معظم اليوم .

الأب الكحولى23

تواجه مارى مشاكل كع والدها . فى البداية قضيت بعض الوقت للتواصل معها .أخبرتها عما لاحظته فيها من حماس وانفتاح وعن الدفئ الظاهر من حديثى معها . سألتها كيف ترانى فأجابت بأنها تشعر بالارتياح و تظن أننى لطيف . أظهرت الاختلافات و التشابهات بينى و بين والدها . الاختلافات : هو ينتقد صرفها للمال ، هو يشرب الخمور فى اوقات كثيرة مما يجعلها قلقة وأخبرته بذلك . التشابهات: هو يدعّمها ويشجعها. تعترف بأن أمها تثق بها وتشتكى لها من والدها كثيراً .

مدونة جيشتالت # 24

الطفل المهجور أمضيت بعض الوقت للاتصال مع " جين " فى بداية الحصة . لاحظت التوب الأصفر الذهبى الذى كانت ترتديه .قالت أنها تحب الألوان النارية حيث تجلب لها الدفئ وذلك يساعدها على التعامل مع الحزن .شرحت أنها تحب ان تكون مع الناس المتحمسين والأذكياء ولكن اذا لم توجد لديهم الرغبة فى وجودها معهم فهى تفقد الاهتمام بهم . سألتها عما تريد أن تعمل معهم فقالت التجارة والأب و الصديق .طلبت منها ان تختار أحدهم فاختارت التجارة. مهما كانت خيارات الشخص جيدة و تقترب بشدة من العلامة . سألتها" ما هو الموضوع بالتحديد ؟" – فقالت انها شخصية متمركزة حول نفسها وتذهب الى ما تريده بغض النار عما يريد الناس

مدونة جيشتالت # 25 – 10000 سهم

واجهت مارى الطلاق مرتين ثم عادت مرة أخرى لتعيش مع زوجها السابق وهو والد ابنها . استفسرت على القصة من البداية . كان زوجها شريكا لها فى تجارتها ولكن اختلفا مع الوقت . وبدأ أن يكون عنيفاً معها .واستمر ذلك على مدى فترة من السنين . بعدها طلب الطلاق منها فى نفس الوقت الذى بحث فيه عن علاقة جديدة مع أحد الموظفات فى الشركة . بعد أن رفضته الموظفة طلب من مارى أن يتزوجا مرة أخرى وهى وافقت . بعدها استمر فى ضربها . أخيرا و بعد سنوات عديدة أخرى وضعت حداً للعنف و قامت بتطليقه. بعد ذلك ببعض السنوات عادت للعيش معه مرة اخرى ولكن بدون عنف وهى تصف العلاقة بأنها "نرضية " وهي راضية الى حد ما عنها

مدونة جيشتالت # 26

العطاء و الأخذ أحبت تريسى السفر بمفردها فهى تحب كونها امرأة مستقلة .كانت تذهب الى البيت كل عدة أسابيع لعدة أيام وكان ذلك يناسبها .امتلك شقة خاصة بها فى القرية وقالت أنها تناسب زوجها فهى لها معاييرها العالية ولكن بالتأكيد ستكون هناك مناقشات . أحست ان حياتها ملك لها و حيث أن ابنهما أصبح كبيرا فهى لم تكن مضظرة الى الاتزام بالمسؤوليات العائلية .استمتعت بأسلوب حياتها و بعملها . لكن مشكلتها كانت أنها شعرت بالخوف عندما كانت فى المنزل لأول مرة وذلك بعد مدة قصيرة من الوقت

مدونة جيشتالت # 27 – الاستقامة الأخلاقية

أدرا جون شركة صغيرة .موضوعه كان أنه رجل مسقيم أخلاقيا جدا .لكن فى سوق الأعمال الذى فيه " أى شيء يحدث" كان لديه قواعد صارمة و اصطدم بها .لقد كان يشبه عائلته تماما فهو يقوم بواجباته بجدية ويحترم والديه و يتّبع التقاليد . لقد أحس بعبء وثقل كبير وتساءل هل استقامته الأخلاقية حقا شيء جيد أو ان الحقيقة أن عمله من الممكن ان يفشل فى النهاية بسبب أنه لا يريد أن يستخدم الحيل الغير أخلاقية مع المنافسين مثل التجسس على الصناعة .

مدونة جيشتالت # 28 ---- سروال الحديث

غطّت نانسى مجموعة مواضيع .شعرت أن هناك فجوة بين كونها مخلصة وبين سلوكها .أنجبت من زواج أول ولكن كان هناك شيء صغير فى العلاقة حيث ما كانا نادرا يعيشوا سوياً . تحدثت عن زواجها الثانى و قيامها بالإجهاض مرات عديدة ولكن بعدها أراد زوجها طفل ثانى ولكنها لم تكن تريد .قالت أنها سعيدة جدا مع زوجها الثانى ولكنها تخفى عنه أحياناً حضورها لجلسات العلاج .تحدّث عن كونها غير قوية جسدياً وأنها أردات أن تغيّر ذلك . لاحظت أن كل موضوع يؤدى الى الأخر دون أن ندرس أحدهم أو نتعمق فيه أو نركّز عليه .فى الحقيقة قالت أن المعالجين الأخرين واجهوا مشكلة فى تثبيتها على أحدهم .

مدونة جيشتالت # 29 – الطفلة الصغيرة الغاضبة تكبر

جلبت "كاثي" موضوع "الاستياء من الأب" حيث سألتها عن ما يجعلها غاضبة منه فقالت أنه قام بتطليق أمها عندما كانت هي فى الرابعة من عمرها . قمت باستكشاف بيئتها فعلمت أنها لم تر والدها خلال ال20 عام الفائتة سوى 10 مرات ولا تعرف عنه الكثير . اقتنعت بأن أمها هي الضحية وأنه والدها كان ظالماً وتزوج مرة ثانية . عندما كبرت لم تقم بأي مجهود للاتصال به وعند سؤالها عن السبب قالت بأنه جلب ذات مرة ابنته من زواجه الثاني معه وأحست هي بالغيرة الشديدة بسبب الرعاية التي تحظى بها أختها من والدها.

مدونة جيشتالت # 30 --- سبب جيد لعدم الشعور بالإثارة الجنسية

قالت بريدجيت أنها تعاني من الشعور بالبرودة في أسفل الظهر وفي الجهاز التناسلي وأنها طلقت منذ 5 سنوات ولم تنجح بعدها في الدخول في علاقة جديدة. قالت أنها جرحت بواسطة زوجها السابق فهي لم تكن أبدا متجاوبة جنسيا معه حتى بعد محاولاته الكثيرة وبالرغم من وجود أشياء جيدة في العلاقة . سألتها عن ما قام به بالتحديد لجرحها ولكنها لم تستطع تحديد ذلك حيث قالت أنها كانت تشعر بالقرب منه وكان ذلك سبب شعورها بالجرح منه . كان واضحا أنه لم يقم بأي شيء مؤذي لذلك وصلنا إلى مكان آخر . قالت أنها هذا الشعور في جسدها لم يتوقف أبداً . أدخلت نفسي في الموضوع وأخبرتها عن تجربتي مع الانفصام وعن صعوبة الشعور بالوجود الكامل في جسدي

Home Newer Posts