Case #9 - A solução é não dar uma solução
A Jane tem um filho adolescente. Ela tem tido problemas para o motivar, e está em conflito sobre se deve pressioná-lo para ter um bom desempenho na escola, ou dar-lhe espaço para encontrar o seu próprio nível. Ele passa muito tempo na internet. Ela pede-me conselhos, soluções, e orientação. Claro que existe uma parte de mim satisfeita em dar-lhe aconselhamento parental - afinal de contas, eu criei 5 crianças. Existem muitas opiniões que eu tenho e que poderiam ajudar. Contudo, recusei o seu convite e foquei-me nos seus sentimentos enquanto ela me contava a situação. Ela andava em volta - recordando uma experiência positiva nas aulas de parentalidade, antecipando que as coisas não iam correr bem para o seu filho. É difícil mantê-la no presente, comigo, e com os seus sentimentos. Eu falo sobre alguns dos meus sentimentos enquanto educava os meus adolescentes. Isto cria algum espaço para que ela se abra e fale sobre sentir-se ansiosa e tensa. Mas enquanto eu fazia isso ela ficou sorrindo, eu comentei o que vejo e ouço, e pergunto-lhe como é essa diferença para ela. Ela fala sobre tentar colocar uma expressão alegre, em vez de estar sempre preocupada e mal-humorada. Até determinado ponto, isto funciona para ela. Então continuo a focar-me no presente, na sua experiência, e falo sobre as minhas dificuldades na altura em que os meus filhos tinham essa idade. Pouco a pouco, ela permite a si mesma sentir mais. Pedi-lhe para respirar mais profundamente. Ela relata falta de sentimento. Eu sugiro que em vez de lhe oferecer soluções para sair deste local perdido, eu ficaria com ela por um tempo. Proponho-lhe um minuto, onde estamos juntos naquele lugar. Ela relaxa, e depois começa a sentir um calor interno. Reparei na sua mão próxima do estômago, em volta das costelas. Trouxe a sua consciência para este ponto. Normalmente, ela sente ansiedade e tensão no seu estômago. Agora ela sente calor. Convido-a a respirar isso mais plenamente. Agora ela sente mais profundamente, e depois começa a chorar. Ela abre-se para estar presente com os seus sentimentos profundos. Tanto a tristeza como o calor estão presentes. Este é o ponto de integração. Finalmente, eu ofereço-lhe um princípio parental que aprendi e que me foi muito útil. Agora ela pode recebê-lo de coração aberto, em vez de uma ideia intelectual. A importância aqui é que, mais do que vir com soluções, ela continuava a querer (e continuava a referir que os outros lhe davam), eu interrompi a sua resistência, convidei-a a ficar no presente, fiquei com ela onde estava perdida, o que permitiu que ela estivesse mais completa de si mesma naquele lugar. O foco foi relacional em vez de comportamental.
Posted by Steve Vinay Gunther