案例 #175 - 紧张、选择、连接

弗兰克很紧张，所以我请他问我一个问题。我经常倾向于把焦点从客户那儿移开，移到我自己这里来。这么做的一个好方法就是停止问客户问题，而让他们问我问题。 弗兰克想知道我怎么应付这么多的旅行以及时差的变化，还能保持健康。我解释了一些因素-我喜欢旅行，我很顺应灵活，我冥想静心，还保持好的饮食。

Read More >>

案例 #176 - 觉知阻断 遇见渴望

丽拉谈起她的前一段关系，那是在十二年以前。 但在她继续分享之前，她转向团体并告知人们不要拍她的任何照片。 我指出她很会照顾自己。 我也问她在今天的这个过程中她可能也希望我对她有哪些照顾-这会把她直接带到和我的关系当中。

Read More >>

案例 #177 - 那一刻害羞和连接

艾利克斯说自己很害羞。她说："我总是在自己的世界里，其他人在他们的世界里。" 我们谈着这些的时候，她描述说甚至她的丈夫也说她不让他进入她的世界。 我问起她20个月大的女儿。艾利克斯说她的女儿和她很像，也很害羞。 我和她分享说尽管我的外在看起来很开朗，其实我也有一个内在的世界，不轻易让人进入。

Read More >>

案例 #178 - 恐惧和完整

珍妮直截了当地直达重点：她很害怕而焦虑。 我问她在此时她在哪里感觉到害怕，那种害怕的感觉是怎样的。 她并没有直接回答我的问题，反而开始讲起恐惧是如何掌管她的人生的故事。我不想进入故事-我看出来这是一种解释，我宁愿聊聊她直接的感受。 所以我问她是怎样经历她的恐惧的。她说，它一直跟着她。我问，有多近？她答，就在她的正前方。我问她是否能指给我看到底在哪里?然后她说恐惧就在她的胃和胸里。

Read More >>

案例 #179 - 零当下=零亲密

夏奈尔一坐下就开始表达她被屋子里一件不恰当的物品所干扰。她说她的注意力总是很容易就游离，她很难专注在某件事情上。她还说她经常没法全然当下，或者没法长时间在当下。 我也和她分享了我自己的"迷雾"，特别是当我刚睡醒的时候，还有白天的另外一些时段，我也常常会游离那么一会儿。 我问她现在和我在一起感觉有多少当下，同时也告诉她我的百分比是大约85%，另外的15%已经飘到了我的意识之外。她说她大概是80%。 我告诉她有一些早晨我只有30%的当下，然后询问关于她的情况。 她说和她的丈夫在一起的时候，她经常是零当下

Read More >>

案例 #180 - 多彩的美人

温蒂来的时候很激动。她看上去很紧张，问我她该怎么做，我解释说我不会指点她。她提到她的父母总是对她该做什么有很强烈的主意。很清楚，她在尝试着把我也列进那些想指导她的人之中，从这点我就已经接收到很多来自她的场域的信息。

Read More >>

案例 #181 - 爱治愈了一条不正常的腿

简说她要做个关于她的身体症状的个案。 她说她的膝盖有问题-一个膝盖觉得是"正常"的，而另外一个感觉"不正常"。她又解释道这意味着她的右膝盖感觉良好，而左膝盖有种"缺乏力量"的疼痛，她不能从那里得到足够的支持。所以她走起路来是不平衡的。 我对她使用的词非常好奇-支持，缺乏力量，正常和不正常。 这些词包含着某种潜在的评判。我一直询问她与这些词相关的经历，而她总是回答我她脑子里的思想。

Read More >>

案例 #182 - 仅存在于想象中的拒绝

巴瑞是个保守的男人，很安静，不习惯分享他的感受。 我们对此有了一些对话。他说他有个问题是害怕别人的拒绝，而且他总觉得和别人很疏离。 我问他在我们的工作坊团体中他有多感觉疏离：我想从一个普遍性的问题开始，产生一个即刻显现的、一个立刻就能看出端倪的结果。 否则人们容易停留在他们对问题进行概括归纳的层次，我想把这种概括变得更尖锐些。

Read More >>

案例 #183 - 忍者守护天使

路西达提出了一个讨好她母亲的话题。她描述说目前的状况是她被卡在了这个瓶颈-她强迫她自己不去感受感觉。 她说她很难去寻求帮助。不是每件事情上，而是在更深的层次，当她被卡住的时候。 我让她举个例子。 她为一家公司工作，但是想自己出来做，开始她自己的实践

Read More >>

案例 #184 - 隔离、觉知和抗拒

特丽莎的困扰是她正值青少年期的儿子拒绝去上学。 当她叙述这件事的时候，我能看出来她的脸上呈现出的很多情绪。她的眼睛含着泪光，她的前额皱起，她的嘴唇有些颤抖，而且她看起来很害怕与退缩。 即使我很想和她一起探索这个问题，我还是想检查下她此刻的感受，简单直接地跳到故事里是既没有尊重到她该经历的步骤的，也没有尊重到我和她之间的关系。

Read More >>

案例 #185 - 心与心的连接

特丽莎的先生马克也在这个群体里。他们是一对快近60岁的夫妇。当特丽莎的个案结束后，群里的人们给了反馈，他们都被特丽莎深刻而无言的感受所打动。 马克却仍旧沉默。 我请他也说几句。 他说他很高兴她感受到被支持。在完形里，这不是我们想要的反馈，重要的不是简单的欣赏、批准或者认可。包含着自己被影响到的部分是必需的，一个人的分享是怎样作用在另一个人身上，特别是在情感层次。

Read More >>

案例 #186 - 对婚姻的怀疑

婉达很怀疑她是否该结婚。 但她很肯定她想要小孩。 她挺爱和她在一起的那个男人，也想和他结婚。 但是近期她咨询了一个职业心理师，那个人告诉她，她应当接受她将来即使没有孩子，也能照样过日子。从我的角度来看这样权威的告知是非常成问题的，与我们在完形中应用的现象学研究正好相反-我们从一个人真实的内在现实开始工作，这比从外在强加给他意见要好得多。 婉达很难受、困惑，和那位职业心理师一起工作得到的结果造成她没法找到一条清晰向前的路。

Read More >>

案例 #187 - 你应该死

吉瑞米谈到他被恐吓的问题。他在孩童时就曾经被恐吓，直到现在对他仍是个问题。 他特别提到别人在恐吓他时说的话"你应该死"。他被卡在了这里，直到现在他也经常对自己重复说这句话。 我问了他不少细节的问题-他是什么时候听到这句话的，在什么情况下，他那时候多大年纪，谁对他说的等等。

Read More >>

案例 #188 - 不被拒绝的差异

虞瑞坐在我面前。我注意到他很严肃。他说他紧张。所以我就把他带进我们的对话里-我说我们俩都戴眼镜。我还给他讲了不久前的一次浮潜的故事，没眼睛在水下就看不清。 我注意到他戴了个吊坠，上面有个标记。他告诉我那是匿名吸毒者的符号。 他说他曾经上瘾很厉害，我就问关于他的历史。他说他用过多种药物，酗酒，吸食甲安非他明，还进去过监狱

Read More >>

案例 #189 - 巧妙的爆发

辛西娅希望做一些治疗工作，但是她不清楚选择什么来做。我问起她的背景 - 她是一名社会工作者。她离婚已经有一段时间了，她打算在未来组建一个家庭，但是此时此刻并没有准备好。 她的问题，因为它的出现，如何处理"管理团队"问题成为她在当前工作中面临的问题。在我们弄清楚这个问题之前，我问了她一系列的问题，使她关注到这些问题上，例如："到底是什么，到底是谁，究竟何时。"

Read More >>

案例 #190 - 顺着真实的河流而下

杰瑞想聊聊亲子话题。我刚说的一些事触发了他。他提到前几天发生的一件事，早晨的时候他和儿子一起玩球，晚上儿子还想和他玩，但是他拒绝了并告诉儿子他得自己玩，因为他很忙。但是之后，他为自己这么做感到难过。 他解释说他的压力特别大。他太太不在外工作，他们有想要达到的财务目标。他必须努力工作以在职业生涯上不断晋升，他害怕他一旦放松他的收入就会下降，竞争将更加激烈。

Read More >>

案例 #191 - 妹子，女汉子

曼迪想解决她的弱点。 所以我径直走进主题，在那一刻开始分享一些我自己的弱点的感受（包括一些内在的情感上的痛苦）。她也分享了她的痛苦的感觉。 所以我们花了一些时间做连接，我暴露出自己的弱点，并与她检查她关于弱点的经验。 她很感激这个连接，感觉轻松了一些，并报告她在感受上的变化。 她提到作为一个女人她想要变得更"柔软"，但是在她的工作里很难做到这一点，因为在工作里她是众所周知的强硬的女商人。她想加入一些女性职工的更轻松的休闲活动，比如插花，但是她真的一点都不了解这些

Read More >>

案例 #192 - 头狗和队狗

简谈到她和她的住家保姆之间的困难。这个女人经常不听简所要求的，而且做事也达到不了简期望的水准。 我指出来那是一种复杂的关系。这个女人即是一个雇员，也是一种类似家庭成员的身份。因为她也住在这个房子里，所以与在此发生的一切都很相关，即使是背景上的。我还指出来这个女人也有她自己的感受和需求，但是却没有地方表达。

Read More >>

案例 #193 - 渴望亲密和避免亲密

玛吉已经结婚很长时间了-大概有20年了。这些年她非常努力的去使她的婚姻成功，但最终，她放弃了。她的丈夫拒绝来咨询，并且还有很多她没有能力解决的问题。例如，他们的性生活很糟糕 - 他很少对性感兴趣，当他们有性生活的时候，他对她很少敏感，自己来的很快，让她饥渴而干燥。他也会在其他时间冷冷地对待她，常常发现她的感觉"太多"，她的高能量"太多"，她的热情"太多"。 尽管这一切，她都坚持过来了。 现在，她来治疗。

Read More >>

案例 #194 - 通过觉知解决问题

特蕾西讲述了她工作上的问题：她是个有着相当多不同生意类型客户的顾问。其中一个大客户已经被证明是很难合作的。这是她最大的客户，而她是在其总部与当地的员工一起工作并提供咨询，包括界定生意运作中的问题，和员工一起找到解决方案，以及对管理提出建议。 那边的老板把她当作员工而不是顾问来看待，他期望她能经常在那儿，不管她怎么反复提醒作为一个顾问，她是应需来去，而他仍旧给她压力迫使她花更多时间在那里。

Read More >>

案例 #195 - 同事欺凌使她想起了童年虐待

阿纳斯塔西娅是一个勤奋的工作者。她总是以高质量的水平去完成她的工作。她在工作过的不同岗位上都被高度的认可。 她和她的丈夫搬到了一个乡村地区。他是一名工程师，她为一家社区福利机构工作。她有一个极其难一起共事的同事。她对阿纳斯塔西娅愤怒的爆发、指责，并且崩溃到泪水横流，因为出现的任何问题而责备阿纳斯塔西娅。几个月后，阿纳斯塔西娅觉得她工作时就像走在蛋壳上。她不得不和这个女人一起运行项目，而这种行为使她感到恶心。她为要进入工作而感到焦虑，并且对她同事不可预测的反应感到紧张不安。

Read More >>

案例 #196 - 和风玩耍

安波说她有时会晕倒，照她描述的状况，看起来很清楚这和压力相关。 我让她在描述的时候和自己的感受保持连接。她感觉到头部的压力，当她和这样的感觉在一起的时候，她说好像头部周围有很多的空气，把她往下压。停在这样的景象里，她又描述说空气是流动的，像暴风雨，或者甚至是飓风。她感觉风在一下下地抽打她。 她描述的经历看起来很恰当-被吹得站不住脚，被比她更强大的力量所淹没。

Read More >>

案例 #201 - 晕眩的女人

阿比盖尔说，她觉得她的心很痛。她想知道为什么在心脏那里痛以及她能为此做些什么。 我向她解释，格式塔疗法不是试图回答"为什么"，也不是我要给她一些明智的建议。我会和她一起去体验，从而更深入地了解它。 所以我请她将注意力放到痛苦上，并向我描述这种痛苦。她说她感受到一种运动，并用她的手螺旋向上来表示这种运动。 我问她感觉如何，她说"晕眩"。

Read More >>

Case #202 - 冷与暖的整合

我邀请桑迪注意她当下的觉知。 我叙述了我对她初步的一些觉知——我感觉她的温暖、她的微笑，同时，她的眼泪，再同时，她所描述的一些紧张的感觉。 我也描述了我对于我自己的一些觉知——被她的开放所触动，感觉到的平和、开放，以及喜悦和被连接。 在完形中，不仅仅是要从来访者的觉知入手，看上去像一个询问，而有平等价值的是从治疗师的感受开始，这为来访者打开了一条感觉舒适的路径，让他们愿意分享自己。

Read More >>

案例 #203 - 尝试去取悦或是让别人印象深刻

勒妮非常直率。她说她的潜在动力就是让组里所有人印象深刻，并取悦作为老师的我。 我对她也很坦白——我说："我不需要你讨我喜欢或让我印象深刻，但是，我内在有一部分也喜欢你这么做。" 完形邀请我们对我们的潜在动力诚实，我们的自私抑或是侵略性的冲动，去认知并承认这部分矛盾面。对于治疗师这尤其重要，不要显示得"太好"，太理解别人，太完美。

Read More >>

案例 #204 - 为了孩子的最大利益

范妮已经接近到了她婚姻的尽头。她真的非常努力去使婚姻正常运转。起初他们是那么的相爱，到现在已经在一起五年了，他们有一个三岁的儿子。她是一个能干的专业人员，他过去一直操持家庭。这样对于他们俩来说都很好。但是人与人之间的动力并不是一直这样有效，她对世界与日俱增的信心伴随着他与日俱增的崩溃。他没有经济上的贡献，即使他在照看他们的孩子，她也希望他向事业迈进，所以她最终没有承担全部的经济重担。他答应了，但什么事也没有做。她感到自己在这段关系中像是承担了男人的角色。他感到很无力。

Read More >>

案例 #205 - 掐着脖子的手

罗萨是个在康复期的瘾君子。我问她身体的那个部分和酒精上瘾相关。她说是她的喉咙。我问感觉是怎样的，她说象被什么绑着，让她窒息。 我让她用手指展示给我看。她照做了。 这在完形中是很重要的——聚焦在觉知上，我们说使觉知更敏锐，这对于个案和我都能更多的从细节上触碰到真实的感受。我建议了一个实验，我会缓慢的向罗萨的脖子移动我的手，不管何时她说停我就停下来。

Read More >>

案例 #206 - 上帝之声

每当梅布尔谈到她的灵性的时候，她都说会感到焦虑，她说她胃里有些痉挛。 梅布尔之前并没有宗教信仰，但是近些年她加入了教会。她对许多东西心存感激，并认为她最新发现的宗教经历非常有价值。但是有一些宗教教条她不能接受也不会接受，包括性欲方面的负面看法以及对同性恋的谴责，正是这些困扰着她。她的哥哥是同性恋，所以这些教条让她感到被冒犯，所以她并不想释放自己的灵性。

Read More >>