Learn Gestalt

У Джейка были психические расстройства. Он прошел через многие страдания в своей жизни; он попадал в больницы и выходил из них, он перепробовал гамму лекарственных препаратов, и проходил лечение, чтобы справиться с тем, что казалось для него невыносимой ношей. Его самооценка была занижена, и у него было не так много уверенности в общении с людьми; он был очень застенчив. Он начал говорить, желая рассказать историю своих страданий. Я сразу же прервал его рассказ. По моему суждению, это очень старая и избитая история, которая больше не нужна ему, кроме как, может быть, для того, чтобы расстраиваться, жалеть себя или оправдывать свои продолжающиеся страдания. Я сказал ему, что задам для него направление, чтобы различать то, что было приятным и что было болезненным. Я попросил его взглянуть вокруг в комнате, и определить тех людей, которые вызывали у него приятные ощущения, когда он смотрел на них, по принципу "более приятное" или "менее приятное". Затем я попросил его выбрать человека, на которого, по его ощущениям, было приятнее всего смотреть. Он выбрал своего терапевта, который был в группе. Я попросил его описать мне то, что он чувствовал. Он сообщил о теплоте в своей груди. Я попросил его вдохнуть в этом месте. Он внешне был расслаблен, его лицо смягчилось. После этого я попросил его выбрать следующего человека из группы, который вызывает наиболее комфортные ощущения. Он выбрал самого молодого участника. И я попросил его продолжать делать тоже самое. Его переживание по окончанию всего процесса было чувством умиротворенности и удовлетворенности. Этот эксперимент оборвал его грустную историю страданий и позволил ему соприкоснуться с тем, что было живительным в отношениях в настоящее время. Gestlat работает именно здесь и сейчас. Может оказаться полезным погрузиться в историю ради того, чтобы предоставить контекст или углубить понимание. Но некоторые истории новые и должны быть рассказаны и услышаны. Другие истории древние, без новизны, и возобновляются автоматически. Все истории в конечном итоге переносятся в настоящий момент, в тот момент, когда мы стоим перед выбором, и на этом, в основном, фокусируется Gestalt.