Learn Gestalt

Dee egy fiatal hölgy aki a félelméről beszélt. Azt kérdetztem, mitől félsz? Azt mondta, férfiaktól. Megkértem, hogy tisztázza. Elmagyarázta, hogy fel akarja kellteni a férfiak figyelmét , de fél is ettől a figyelemtől.

Kiemeltem, hogy amellett, hogy terapeuta és tanár vagyok, egy férfi is. Azt mondta, igen, de nem igazán gondolok rád ekként. Arra öszpontosítottam, hogy a problémát a jelenbe hozzam be a kapcsolatba. Magamat eszközként akartam használni a folyamatokban, amikor nagyobb tudatosságot viszünk a kapcsolatba és kifejlesztünk élményeket.

Ezért azt válaszoltam, hogy a tény az, hogy én egy férfi vagyok, és hasznos lehet, hogy észrevegye, mihez hasonlított ez neki. Azt mondta félelmetes neki. Megkérdeztem miért. Azért mert talán csinosnak találom. Mi ezzel a baj? Mert talán szerelemes leszek belé, és egy bonyolult helyzetet hozok létre, amit ő nem akar. Megkértem mondja ki ezt hangosan és konkrétan nekem " Nem akarom, hogy szerelmes legyél belém, nem vagyok erre elérhető a számodra"

Sokkal jobban érezte magát a határok kijelölése után. Ezután megmutattam a tapasztalatomat. Azt mondtam- én sem akarok veled szerelembe esni. Csinosnak talállak, és ez a tény megmaradhat a határaink között.

Ezután egy beszélgetést folytattunk, ahol néhány állítást mondtam, hogy miért találom csinosnak, és milyen volt ez neki. A probléma szélén volt-akart figyelmet, de félt tőle.

Egy biztonságos módon felfedezve, meglehetett az élménye, hogy rendbe legyen, kijelölheti a határait és kifejezheti őket, és foglalkozhat a a figyelemmel anélkül, hogy túl sokká vált volna.

Többször feszélyezve érezte magát a beszélgetés során, ezért inkább magamra koncentráltam és a saját élményeimre. Megosztottam, hogy én se találtam ezt a dolgot túl egyszerünek- ez valami amit ki akartam túrni a tudatomból időnként. Jó volt megnevezni ezt egymással, és egyszerűen megélni a kapcsolatot a jelenlben, anélkül, hogy félni kéne az irányítás elvesztésétől. Ez egy új élmény volt a számára több szempontból is, és meggyőzte arról , hogy kijelölhet határokat, beszélhet a témáról és tudhatja, hogy mit nevezhetünk erotikus szempontból kapcsolatnak., anélkül, hogy problémává válna. Gestalt hangsúlyozza a hitelességet, amit a magasabb tudatosság folyamatában használnak és a kapcsolatba bevitelkor is.