Learn Gestalt

Matt sikeres válalkozó. A felnőtt életének nagyrészét arra fordította, hogy saját magáról tanuljon, kurzusokat csinált, önsegítőkönyveket olvasott, és pozitív lendületét építette. Nem rég vált el, és az élete új fordulatot vett egy új kapcsolattal. Az elöző felesége nagyon kritikus volt, főleg a pénzügyi és munkahelyi életével kapcsolatban. Attól függetlenül, hogy sikeres volt, és nagyon társadalmilag megfontolt üzlete volt, nem volt gazdag. Mindig amiatt támadta meg , hogy nem volt pénzügyileg sikeres az ő szemszögéből. Egy munkahelyi pánikroham után jött hozzám. "Lebénult" a nap nagyrészében.

Az ok valószinüleg a beszélgetés lehetet reggel a feleségével, ami azt követelte, hogy félredobja a délelötti terveit és azonnal jön és elviszi a fiukat, mivel az ő ajtójának szervízbe kellet mennie. Általában a komunikációikban, az ex nyers, kritikus és vádló. Ugyanakkor, számos másik esemény is történt mostanában-veszített egy nagy megbízáson amit várt, számos nagy számlának késett a díja; sok pozítiv dolgot csinált, többek között könyvet írt, hogy építse a karrierjét, de egyik sem rögtön fizetett; egy korábbi közös válalat beperelte; és végül megnézte a bankszámláját és csak 100 dollár volt rajta.

Megkérdeztem, hogy érezte magát miközben ezeket mondta. Állandóan az ötleteivel válaszolt, a újragondolva külömböző történeteket ... de én félbeszakítottam, és írányítottam, hogy a testében zajló folyamatokat is elmondja. Azt mondta, hogy ezelött, a pánik roham alatt, az egész teste egy kényszerzubbonnyban érezet magát. Most, sebezhetőnek és rémültnek érzi magát, leginkább a mellkasán. Megkértem, hogy koncentráljon ezekre az érzésekre ... észrevette a hőt, és egy réteg félelmet. Azt mondta ez olyan mint egy külföldi bevándorló.

Ezután azt a hasnoltaot mondta amit az apja szokott- a farkas az ajtónál. Normális esetben amikor a magabiztoss, megtudodtt bírkozni a kihívásokkal. De most amikor az magabiztossága elment, a farkas képes elkapni. Azt javasoltam, hogy ez olyan mintha a farkas nem csak az ajtónál lenne, hanem a háta mögött.

Ezért megkértem, hogy képzelje el a farkast magán. Azt mondta " a nyála rám csöpög". Szóval azt mondta, hogy érezze magát leszögezve, és hallgassa a farkas szuszogását, és érezze farkas nyála az arcába csöpög. Írányítottam, hogy teljeseket lélegezzen, érezze a félelmet az egész testén keresztül, és maradjon jelen. Elmondtam, hogy nagy energiát fog érezni a testében és ha ez túl sok bármely ponton megállíthatja a folyamatot.

Ezt tette, és az egész teste görcsbe rándult. Egy idő után kinyitotta a szemét, és meglepődve mondta, hogy milyen sok energiát érzet a testében. Aztán felkértem, hogy képzelje el ő a farkas, aki Matt felett áll, és csöpögteti a nyálát. Megkértem, hogy beszéljen Mattal és mondjon neki néhány üzenetet. Egy idő után kinyitotta a szemét. Az összes kérdésére megvolt a válasz. Azt mondta " ez éppenséggel egy bölcs farkas" Megértette, hogy bárányként viselkdett, és ebben a helyzetben gyenge, szerény és sebezhető volt valamint az önbizalmát is aláásta. A farkas a megtagadott önmaga volt, erővel teli a kihívások leküzdéséhez amiket a személyes és munkahelyi problémák okoztak.

Ebben a folyamatban, megszemélyesítést használtamés különösen anyomokkal kezdve amiket a testi élmény adot. Követtem az asszociációt miszerint "megszállták", mivel a nyilvánvalóan többről volt szó, mint egy kitapintható fenyegetésről, lebénult a félelemtől-egy nagyon közeli veszély élmény.

Szóval a Gestált módon, mi rögtön belépünk a veszély élmény közepébe, de elegendő mennyiségű támogatással. Ezután elmozdulunk a másik polus felé- a veszélyessé válunk, ami a rés gyógyulásához vezet.