Learn Gestalt

Marynek "problémái voltak az apjával" Elöször egy rövid kapcsolatteremtésssel kezdtünk. Elmodnta az eddigi benyomásom róla-lelkes, nyitott, és az érzelmi visszahatása rám meleg. Megkérdeztem az benyomását rólam. Nyugodtnak érzi magát, barátságosnak hisz. Érdeklődtem mik a külömbségek és hasonlóságok, köztem és az apja között.

A külömbségek: az apja kritizálja mennyi pénzt költ, időnként sokat iszik, és emiatt Mary angódik, mondja. A hasonlóságok: támogatja és bíztatja. Arról is beszámól, hogy az édesanyja megbízik benne, panaszkodik neki az apjáról, és a sérelmek vele szemben. Megkértem, hogy azonosítsa a sérelmeket a testében. Szorultság a mellkasában, feszültség a nyakában és a hátában, feszülés a hasában. Egy kis időt az ebbe való légzéssel töltöttünk. Aztán átvetíttem magam mintha én lennék az apja, elképzeltem vajon mit mondana.

Az apját játszva azt mondtam: -"Azt akarom, hogy lépj vissza, a döntések amiket az életemben hozok, az én döntéseim, a saját életedel kell foglalkoznod" -"Azt akarom, hogy értsd meg az édesanyád és én majd megoldjuk a problémáinkat a saját módunkon, kérlek ne angódj a mi kapcsolatunkon." -"Ha az édesanyád neked panaszkodik rólam, azt akarom, hogy húzodj vissza, és mond el neki, hogy nem akarod hallani" Minden kijelentés után megkérdeztem mit érez, arról számolt be, hogy megkönnyebbült.

A végén arra kértem, hogy lélegezzen be mélyen a szabadon bocsátás és enyhülés, megkönnyebülés érzésébe. Egy másik problémát akart felhozni vele kapcsolatban , de megkértem, hogy álljon meg és csak érezze a megkönnyebülést egy darabig.

Ebben a folymatban konkrétan a kapcsolati alapon kezdtem, mivel tudtam, hogy a probléma az apjá, és fel akartam fedezni a módokat amikben én is olyan helyzetben voltam. Ezzel könnyen elmozdulhattam és meglátthattam mi a problémája, és hogy én szintén megéleme ezeket.

A külömbségek és hasnolóságok segítettek meghatározni a mi kapcsolatunkat, és elválasztani őt tölem, de ugyanakkor egy közös pontot is adott, és kulcsot a kölcsönösség kialakításához köztünk. Egyértelmüen a családi rendszer szülővé teszi Maryt, és ez egészségtelen.

Ezért az apja helyzetét elképzelve, tudok neki üzenetet küldeni erről, ami sokkal valószínübb, hogy nyomot hagy benne. Ez hasonló egy családi konstelláció nyilatkozathoz. Nyilvánvalóan vannak problémák az alkohollal, de nem tudunk mindent egyszerre megoldani, és a legtisztább dolog, hogy abba kell hagynia az apja megmentését. Ezért tőle hallva az egzisztenciális felelősségvállalás üzenetét segíthet neki hátrahúzodni és a saját szükségleteire öszpontosítani. A megkönnyebülés egy jelzése volt annak, hogy jó úton járunk. A kezdeti szomatikus ellenőrzés biztosította az alapállapotot meglétét, és a változások nyomon követehetőségét.