Learn Gestalt

Tracy fusese măritată timp de 12 ani şi avea un copil. Nu a avut o căsnicie nefericită. S-a înţeles forte bine cu partenerul ei, însă făceau sex foarte rar. La începutul relaţiei lor, ea a plecat un an în străinătate. În acest timp, a avut o aventură foarte intensă şi activă din punct de vede sexual. A fugit de ea, s-a întors acasă şi s-a măritat. Cu toate acestea, i-a trebuit foarte mult timp să depăşească această experienţă şi tot nu a reuşit să o facă în totalitate. În Gestalt, acesta este un exemplu clasic atât de lucru neterminat, cât şi de polarităţi.

În timp ce îmi spunea povestea ei, am întrebat-o ce simte. Aceasta este o întrebare clasică în Gestalt. Avea multe sentimente complexe. Le-am trecut în revistă pe cele somatice şi ne-am rezervat mai mult timp pentru a lucra cu tristeţea, intensitatea şi natura ascunsă a experienţei. Nu este nevoie să te întorci în "trecut", deoarece trecutul este prezent şi avem astfel la dispoziţie toate cele necesare pentru rezolva chestiunea neterminată din trecut.

Am lucrat de asemenea şi cu polarităţile: natura ei sexuală sălbatică şi cea de soţie fericită, firea gata oricând să depăşească obstacole şi cea conservatoare, care nu îşi asuma riscuri. De-a lungul conversaţiei, am făcut-o să schimbe rolurile, iar ea mi-a arătat ambele laturi ale personalităţii sale.

Am identificat de asemenea ce sentimente trăieşte în fiecare ipostază şi am rugat fiecare instanţă să o critice pe cealaltă: "tu eşti prea sălbatică", "iar tu eşti prea plictisitoare". După un lung dialog, cele două naturi s-au apropiat şi au căzut de acord asupra unei căi de mijloc. Acest lucru se petrece firesc, beneficiind de un ajutor adecvat şi duce la integrarea laturilor noastre, aşa cum le numea Fritz Perls.