Learn Gestalt

Марк затронул ряд вопросов, но ни один, казалось, не имел особого продолжения. Его ситуация с работой была на переходном этапе – ранее он работал со своим отцом, но отошел от этого. Он вел несколько видов бизнес деятельности, но ни одна из них не приносила достаточного количества денег. Он был женат в течение трех лет и был готов к тому, чтобы завести ребенка. Я сделал различные замечания и наблюдения — например, о текучем звуке его голоса. В действительности ничего не сигнализировало о «проблеме». Поэтому я спросил о его браке. Он сказал, что в браке все хорошо и он счастлив. Несмотря на то, что в общем это было хорошим знаком, я захотел узнать, из чего это складывалось - подробности. В Gestalt мы всегда заинтересованы уходить от обобщений к более конкретным вещам, так как именно таким способом мы достигаем контакта. Ему было трудно ответить. Я спросил о его чувствах, и снова ему трудно было быть конкретным. Поэтому я решил, что недостаточная ясность ситуации была связана с тем, что ему было сложно настроиться на свои собственные чувства. Итак, я предложил эксперимент: пройтись вокруг и взглянуть на людей в группе, по порядку на одного за другим, и обратить внимание на то, какие чувства у него возникают, когда он смотрит на каждого человека. Он начал рассказывать мне о своем опыте, в достаточно определенных терминах. Поэтому было очевидно, что он действительно мог идентифицировать свои чувства во взаимоотношении, но, возможно, нуждался в приободрении и в поддержке окружения – то, что он подтвердил. Поэтому следующим шагом было то, что я задал особый формат для его речи: "Когда я смотрю на тебя, я чувствую _____". Это звучит как что-то очень простое, но важно начинать именно с того места, которое осуществимо и, учитывая его заявленные трудности с распознанием своих чувств, это место казалось самым подходящим, чтобы с него начать. Что я предпринял: переход от его описания своего опыта восприятия других людей к тому, чтобы выражать это непосредственно этим людям. В Gestalt мы всегда движемся в направлении установления отношений. Итак, он проделал это с несколькими людьми, каждый раз довольно ясно выражая свою мысль словами. Снова это указывало на то, что ему просто была необходима поддержка в его окружении, в котором он мог бы это делать. Итак, следующее, что я сделал — я вытащил подушку, чтобы использовать ее в качестве его жены, и попросил его поговорить с ней, в аналогичном формате: «когда я вижу _____ в тебе, я чувствую _____" Он делал это некоторое время, четко выражая свои мысли словами. Я отметил это, приободрил его и заметил, что он определенно обладал способностью распознавать свои чувства и сообщать о них. Я предположил, что, возможно, ему нужна была некоторая практика, в неугрожающей обстановке. Он согласился со мной. После этого я попросил его проделать то же самое с его отцом. Я отметил, что поддержка, казалось, была ключевым моментом в этой ситуации, и я попросил его опять «поговорить с подушками» - сначала со своей женой, затем со своим отцом – говоря им: «когда вы делаете _______, я чувствую ____, и хотел бы ___ поддержку от вас». Этот эксперимент принес ему очень ценный опыт, который делал понятными подробности содержания его ситуации, и он говорил о том, что чувствовал себя очень умиротворенным в конце. Таким образом, был дан хороший пример эксперимента с целью исследования поведенческой модели, который включал в себя чувства, контакт, искренность и поддержку. Это именно те основные элементы, с которыми мы работаем в Gestalt, и сеансы, подобные этому, могут быть очень ценными как что-то очень напоминающее тренировку. Там, где это уместно, этот аспект эксперимента может уложиться в подход Gestalt. Основное, что нужно помнить — он не может быть использован в качестве формулы и должен применяться в отношении определенного человека с учетом того, какой процесс ему необходим в тот конкретный момент времени.